治療乙肝總的體會(huì)是四句話(huà):五駕馬車(chē)并肩走，三大要素伴我行，不良習(xí)慣都改掉，務(wù)必記住五個(gè)要。①五駕馬車(chē)并肩走。合理膳食;適量運(yùn)動(dòng);遵醫(yī)治療;自我監(jiān)測(cè);乙肝知識(shí)教育。②三大要素伴我行。講究衛(wèi)生，預(yù)防感染;睡眠充足，精神飽滿(mǎn);情緒穩(wěn)定，心情偷快。③不良習(xí)慣都改掉。如改掉吸煙習(xí)慣;改掉喝酒習(xí)慣;改掉暴躁脾氣;改掉無(wú)度熬夜;改掉過(guò)度疲勞。④務(wù)必記住“五個(gè)要”。心要善，胸要寬;腿腳勤快;人要?dú)g笑;戰(zhàn)勝病魔志要堅(jiān);笑對(duì)人生要坦然。
