脂肪肝的預(yù)防:男性預(yù)防脂肪肝應(yīng)注意飲食問(wèn)題

  脂肪肝已經(jīng)嚴(yán)重威脅到國(guó)人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。

通常,男性青年脂肪肝的發(fā)病率比較高,究其原因,主要是由于飲食和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的不合理,主要有以下幾個(gè)方面:

1、男性本身體質(zhì)肥胖或超重的,再加上缺乏運(yùn)動(dòng),使肝內(nèi)脂肪的輸入過(guò)多,導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生。

2、長(zhǎng)期攝入高脂肪的飲食或長(zhǎng)期大量地吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝臟的脂肪合成過(guò)多,導(dǎo)致脂肪肝。

3、男性長(zhǎng)期飲酒,導(dǎo)致酒精中毒,致使肝內(nèi)脂肪氧化減少。研究證明,慢性嗜酒者有近60%都會(huì)發(fā)生脂肪肝,20%~30%最終會(huì)發(fā)展為肝硬化。

此外,糖尿病、肝炎或者是服用某些藥物也有可能導(dǎo)致脂肪肝。

小編提醒:脂肪肝容易引發(fā)其他的疾病,如肝硬化、肝癌、動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病等,還有可能影響性功能。廣大男性朋友們要注意了,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,杜絕脂肪肝的產(chǎn)生。(責(zé)任編輯:石衣)

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