脂肪肝的預(yù)防:素食主義也可招惹上脂肪肝

  導(dǎo)讀:“體態(tài)較瘦、長(zhǎng)期素食、減肥的人也容易得脂肪肝。”專家介紹說(shuō),“一提到脂肪肝,人們首先想到的是一些體態(tài)臃腫、肥胖的人,其實(shí)這是一種誤區(qū),長(zhǎng)期素食或減肥的人由于大量營(yíng)養(yǎng)素流失,同樣容易得脂肪肝。”

素食主義也可招惹上脂肪肝:

大魚(yú)大肉吃得多,即使患上脂肪肝也只能自食其果;但如果頓頓吃青菜也被脂肪肝找上門(mén),此等冤屈該向誰(shuí)訴說(shuō)?但現(xiàn)實(shí)生活中就有不少這樣的“冤大頭”患者。專家提醒:吃青菜但用動(dòng)物油也照樣可能患上脂肪肝。

“患者直吐苦水,說(shuō)自己每天都吃素,基本不沾葷腥,為何還會(huì)被脂肪肝找上門(mén)。”專家介紹,詳細(xì)問(wèn)診發(fā)現(xiàn),這些患者的確沒(méi)吃大魚(yú)大肉,但為了肚子里有油水,嘴巴里有味道,炒青菜時(shí)豬油可沒(méi)少放。

“這樣的患者不在少數(shù),表面上看,確實(shí)只吃青菜不吃肉,但所有的青菜都用豬油來(lái)炒,長(zhǎng)此以往其實(shí)體內(nèi)同樣會(huì)攝入過(guò)多的動(dòng)物脂肪。”專家表示,近年來(lái)脂肪肝在青壯年中的發(fā)病率上升幅度較大,其中飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的非酒精性脂肪肝非常突出。

苗條瘦人亦可招惹上脂肪肝:

專家解釋說(shuō),“很多身材較瘦的人被檢查出有脂肪肝后也都是這樣的表情,他們不敢相信這樣的結(jié)果,有的還認(rèn)為是不是誤診了。其實(shí),一般瘦人大多喜好素食,使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要,體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素,影響蛋白及磷脂的合成,致使脂蛋白生成不足,而糖皮質(zhì)類固醇分泌增多,大量游離脂肪釋放到血液中,超過(guò)脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)能力而沉積于肝內(nèi),引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

一些潰瘍性結(jié)腸炎及慢性消耗性疾病,如長(zhǎng)期腹瀉、肺結(jié)核、長(zhǎng)期厭食、節(jié)食、素食、吸收不良綜合癥等患者,體內(nèi)容易造成低蛋白血癥、缺乏膽堿、氨基酸或趨脂物質(zhì),從而使肝內(nèi)脂肪堆積,形成脂肪肝。”(責(zé)任編輯:林雨芬)

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