導讀：隨著人們生活水平的提高，越來越多的人被扣上了“
脂肪肝”的帽子，但很多人誤把
脂肪肝當作“亞健康”，未能引起足夠重視。
對脂肪肝存在的幾種誤區(qū)：1、快速減肥可減掉脂肪肝：過快、過猛的脂肪運動會使脂肪酸大量釋放（例如暴走），反而"跑"入肝臟、心臟等臟器并沉積下來，加重肝臟的炎癥，可能使肝細胞壞死、
肝功能受損。2、脂肪肝不疼不癢，危害不大：脂肪肝號稱"潛伏的殺手"，危害甚大。雖然不疼不癢，但它所引發(fā)的脂質(zhì)代謝紊亂，除了能損傷肝臟、削弱肝臟功能外，更能帶來全身性危害，心腦血管疾病的伴發(fā)率明顯增高。3、脂肪肝是富貴病，胖子才會有：現(xiàn)代醫(yī)學證明，脂肪肝發(fā)病原因眾多，并不是胖子的專利，瘦子也可能有脂肪肝。壓力過大、煙酒、藥物、缺乏運動等都是脂肪肝的誘因。4、得了脂肪肝，不吃肉就行：脂肪肝是脂肪在肝細胞的堆積，其代謝異常。但脂肪的代謝過程需膽固醇的參與，只吃蔬菜不吃肉，不僅無法修復受損肝細胞，還可能導致脂肪代謝障礙，加重脂肪肝，且長期素食營養(yǎng)不良，引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。
得了脂肪肝不用怕，早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療盡管對于脂肪肝來說，飲食、運動、生活方式等措施至關重要，但對于現(xiàn)代人尤其是中青年人來說，改變生活方式幾乎不可能，因此依靠這些并不能有效治療脂肪肝。對于脂肪肝，運動或控制飲食僅僅是基礎治療，如果半年后沒有明顯效果的話，就必須要進行藥物治療了。（責任編輯：林雨芬）
