呢？
脂肪肝該如何預(yù)防才更好：1、預(yù)防脂肪肝的有效途徑，首先要多喝水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄，有利于身體的健康，可以預(yù)防防疾病的發(fā)生。2、脂肪肝患者要多吃新鮮的蔬菜，多吃綠色的蔬菜，可以補充機體所需的維生素，患者可以選擇吃，海帶，洋蔥，黃瓜。菠菜等食物，但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。3、在這不得不提一下補充蛋白質(zhì)了，因為高蛋白可以保護肝臟的細(xì)胞，并有促進肝細(xì)胞的修復(fù)與再生的能力，患者可以選擇豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等，這些都是補充機體蛋白質(zhì)的極品。
37養(yǎng)肝網(wǎng)醫(yī)療小編有話說：以上就是有關(guān)
脂肪肝該如何預(yù)防才更好的介紹，希望對廣大朋友有所幫助。
脂肪肝的發(fā)生主要和我們的不良生活、飲食習(xí)慣有關(guān)，高脂肪、高熱量膳食結(jié)構(gòu)，多坐少動的生活方式，代謝綜合癥（肥胖、高血壓、高血糖、高血脂）都和脂肪肝的發(fā)生有著重要的聯(lián)系，我們發(fā)現(xiàn)了脂肪肝一定要早期干預(yù)、治療。（責(zé)任編輯：林雨芬）
