(1)絕對禁煙、酒。
(2)不吃動物的內(nèi)臟、雞皮、肥肉、魚子、蟹黃等,每天吃蛋黃不宜超過2個。
(3)不吃巧克力、奶油、甜點心、糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等。
(4)忌吃動物的油脂,植物油每日總量也不要超過20克。
(5)忌食煎炸食品。
(6)食鹽要適當(dāng)限制,每天以4~6克為宜。各種腌制食品因鹽分太高,肝病病人亦不宜多吃。
(7)洋蔥、大蔥、生姜、大蒜、胡椒、芥茉等刺激性食物可以吃,但不宜多吃。
(8)吃水果后要減少主食的量,每天吃1個蘋果,就應(yīng)減少主食50克。
(9)山藥、白薯、芋頭、土豆等要與主食米、面粉調(diào)換吃,但總量要限制。
(10)晚餐要少吃,臨睡前切忌加餐。
37養(yǎng)肝護肝網(wǎng)提醒:有些食物還是少吃為好:(1)葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿,使脂肪較易積聚在肝臟內(nèi)。(2)松花蛋含鉛量多,經(jīng)常食用會使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松,還會引起鉛中毒。(3)方便面、香腸和罐頭食品因含有對人體不利的食品色素與防腐劑等,經(jīng)常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負(fù)擔(dān)。