很多人知道，運(yùn)動(dòng)對(duì)逆轉(zhuǎn)脂肪肝很重要，但很少有人通過運(yùn)動(dòng)成功逆轉(zhuǎn)。業(yè)內(nèi)人士指出，合理運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)必須注重科學(xué)，否則反而會(huì)給身體帶來傷害。
運(yùn)動(dòng)并不適合每位脂肪肝患者脂肪肝不僅是次于病毒性肝炎的第二位常見肝病，也是一種慢性進(jìn)展性的肝病，如果任其發(fā)展，就會(huì)導(dǎo)致肝纖維化，最終發(fā)展成
肝硬化或肝癌。肝臟是我們?nèi)梭w的“代謝工廠”，肩負(fù)著消化、吸收、分解、解毒等重要功能，
脂肪肝雖然不會(huì)直接危及生命，但會(huì)損害肝臟的各個(gè)功能，讓人壽命縮短。很多人知道，運(yùn)動(dòng)對(duì)逆轉(zhuǎn)
脂肪肝很重要，但很少有人通過運(yùn)動(dòng)成功逆轉(zhuǎn)。原因何在？一方面，現(xiàn)代人工作、生活壓力較大，缺乏充分的運(yùn)動(dòng)時(shí)間；另一方面，脂肪肝患者大多是30-60歲的中年男性，這群人正處于事業(yè)、家庭的上升期，出門坐車、久坐辦公室已成為日常習(xí)慣，如果突然增加許多額外的運(yùn)動(dòng)，很多人難以堅(jiān)持。因此，通過運(yùn)動(dòng)逆轉(zhuǎn)脂肪肝，往往成了空談。同樣，對(duì)于節(jié)食
減肥造成的脂肪肝、藥物性脂肪肝患者，過多的或不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)干擾肝臟的代謝，不利于疾病的康復(fù)。同時(shí)，脂肪肝患者如果還合并心腦血管疾病、低血糖、肝腎功能損害以及嚴(yán)重肥胖等其他疾病，那么，過度運(yùn)動(dòng)就并不是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的科學(xué)手段。（責(zé)任編輯：shmily）
