脂肪肝常識(shí):脂肪肝應(yīng)注意什么
11．山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。 10．吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)大蘋(píng)果，就應(yīng)該減少主食50克?！ ?．每天食用新鮮綠色蔬菜500克?！ ?、常吃少油的豆制品和面筋。 7．不吃巧克力?！ ?．忌食煎炸食品?！ ?．不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃?！ ?．忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克?！ ?．每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)?！ ?．選用去脂牛奶或酸奶?！ ?、絕對(duì)禁酒?！ ∧侵靖螒?yīng)注意什么呢？ 肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比,重度肥胖者脂肪肝性變率高達(dá)61%—94%;肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。這類(lèi)脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過(guò)飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極
減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)即明顯好轉(zhuǎn)。 脂肪肝應(yīng)注意什么？不知道對(duì)于脂肪肝應(yīng)注意什么呢？
