（1）徹底戒酒，盡可能戒煙。酒精能直接損害肝細(xì)胞，促進(jìn)肝向硬化發(fā)展；還可使Ⅱ型醛縮酶發(fā)生基因變異，誘生肝癌；并會(huì)使病情加重，直接影響抗病毒藥物的治療效果。而吸煙所產(chǎn)生的尼古丁是毒物，同樣需要受損的肝臟幫助解毒，不僅可促進(jìn)受損肝細(xì)胞被纖維膠原替代，而且對(duì)全身器官，特別是肺臟造成器質(zhì)性損害。
（2）調(diào)整好心態(tài)。不要被B超懷疑肝硬化的字樣嚇破了膽；也不要把不正常的理化結(jié)果當(dāng)作包袱背起來(lái)；更不要憂心忡忡，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。應(yīng)該用積極的檢查就醫(yī)行動(dòng)，找出“肝硬化”的病原因子和誘發(fā)因素，在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下，接受恰當(dāng)治療，正確面對(duì)疾病。
（3）用科學(xué)指導(dǎo)飲食。一日三餐是保持護(hù)肝養(yǎng)臟，增進(jìn)健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，是營(yíng)養(yǎng)身體，提高機(jī)體免疫力的原動(dòng)力。在肝硬化時(shí)，既要注意供給高蛋白質(zhì)、高維生素和足夠熱量的飲食，又應(yīng)采用少吃多餐的方法，還應(yīng)防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，引發(fā)脂肪肝形成。一旦出現(xiàn)失代償，發(fā)生合并癥時(shí)，每天鹽、糖、脂肪、蛋白的供應(yīng)一定要適度。應(yīng)該計(jì)算著吃，絕不能吃了算。自覺(jué)養(yǎng)成按科學(xué)規(guī)矩吃飯的習(xí)慣。
（4）休息不等于臥床。提倡動(dòng)靜結(jié)合。切勿超負(fù)荷工作。日積月累的過(guò)度勞碌會(huì)使肝硬化走向不可逆轉(zhuǎn)。一定要根據(jù)自己的病情和體力，選擇適度鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步、打拳、做操、游泳、做氣功；有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的青壯年，在靜止期肝硬化時(shí)，也可適當(dāng)跑步或打球。適度運(yùn)動(dòng)能幫助肝硬化活血化瘀；選擇空氣清新的湖邊河旁釣魚，花叢樹(shù)蔭處漫步；切勿將躺臥、久坐、看電視當(dāng)作休息方式。
（5）警惕黃疸突然加深。肝硬化病人常有殘留黃疸或由膽道迷路引起的輕度膽紅素增高，一般不超過(guò)30μmol/L；如果發(fā)現(xiàn)尿液突然似濃茶色，皮膚鞏膜迅速出現(xiàn)黃染，常提示肝內(nèi)炎癥加重，甚至有肝細(xì)胞壞死。當(dāng)肝細(xì)胞壞死越多，黃疸就會(huì)越深。肝硬化突然活動(dòng)很易發(fā)生重癥肝炎，如失去早期搶救的機(jī)會(huì)，病死率可達(dá)90％，因此發(fā)現(xiàn)黃疸加深時(shí)應(yīng)以臥床休息為主，盡快去?？漆t(yī)院救治為宜。
（6）切忌濫用藥，不恰當(dāng)?shù)貋y吃補(bǔ)品。我們的經(jīng)驗(yàn)是：肝病雖久，虛不宜補(bǔ)！有的病人則是亂投醫(yī)，亂吃廣告藥，按宣傳的口徑自己選吃補(bǔ)品，結(jié)果反而添病，引起藥物性肝炎，使轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高，還可產(chǎn)生腎臟中毒和其他相關(guān)性藥物不良反應(yīng)。因此，肝炎、肝硬化的病人，一定要請(qǐng)?？漆t(yī)師施用有針對(duì)性的合理治療藥。
（7）堅(jiān)持按時(shí)按量遵醫(yī)囑服藥。不要隨意遺忘或打亂服藥時(shí)間。如抗病毒藥有半衰期和血藥濃度、有效期。吃吃停停，不按時(shí)、按量服藥，容易促進(jìn)病毒耐藥變異。
（8）客觀認(rèn)識(shí)肝炎、肝硬化的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，病人應(yīng)樹(shù)立信心，戰(zhàn)勝病魔。目前抗乙肝、丙肝病毒尚無(wú)特效的藥物，1個(gè)療程至少半年，有的病人需要不間斷幾個(gè)療程的治療，有的病人可能須終生用藥。
