肝炎患者可以從藥物、飲食、衣著、睡眠、排泄、生活起居、運動娛樂等日?，嵤轮凶龊米约旱酿B(yǎng)生護理，詳細說明如下：
要訣1：審慎服用藥物
肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師評估。
要訣2：飲食攝取要均衡
飲食以新鮮天然、均衡為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物。除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因為肝臟是酒精主要代謝場所，而酒精及其代謝物會傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚而進展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應(yīng)盡量減少酒精攝取，最好遠離酒精，拒絕飲酒。
要訣3：衣著要舒適寬松
肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚摩擦所產(chǎn)生的瘙癢感。若肝硬化合并嚴重腹水的患者，則建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。
要訣4：充分的休息與睡眠
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道。只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達到了充分休息的狀態(tài)。如果始終有睡不飽的感覺，或入睡困難等情形，則應(yīng)該與醫(yī)師討論，并做適當處理。
要訣5：留意與觀察大小便
平日應(yīng)留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或并有膽道的問題，應(yīng)向醫(yī)師求教。而肝硬化患者若大便在體內(nèi)囤積過太久，會產(chǎn)生較多的“氨”，容易引起肝性腦病癥狀。此外，應(yīng)隨時觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應(yīng)懷疑是否有出血跡象，此時要盡速就醫(yī)診治。
要訣6：運動娛樂要適當
肝炎患者可采取適度、緩和、有氧的運動，如：走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力。每天保持輕松的心情運動30分鐘即可。
