【原料】生菜300克,豬紅600克,糯米適量,腐竹20克,生姜絲、精鹽各少許。
【制作】(l)揀選新鮮生菜用清水洗干凈,切去生菜頭,再切成絲狀,備用。
(2)選購已經(jīng)煮熟的豬紅,用清水漂洗干凈,切大塊,備用。
(3)腐竹撕碎,用清水浸透,洗干凈,備用。
(4)糯米用清水浸透,淘洗干凈,備用。
(5)生姜用清水洗干凈,刮去姜皮,切成絲,備用。
(6)粥煲內(nèi)加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入生姜絲、糯米和腐竹,等水再滾起,改用中火繼續(xù)煲至糯米開花成稀粥,放入豬紅,等再滾起,加入生菜絲,以少許細鹽調味,即可食用。
【功效】清熱解毒,平肝泄熱,通利小便。適用于肝硬化、精神不振、無胃口、厭油膩、腹脹、脅痛、肝大、小便不暢順等病癥。
【注意】脾胃虛寒、風寒咳嗽的人不宜多食用。