如果將慢性乙肝的長期治療看作一場曠日持久的“健康保衛(wèi)戰(zhàn)”,那么科學(xué)的用藥習(xí)慣和合理的服藥方式就是乙肝握在手中的“長效武器”。而對于不同的“武器”,則需要配備不同的使用法則。常用的乙肝抗病毒藥物主要有干擾素和核苷酸類似物兩大類,其給藥習(xí)慣各不相同,患者應(yīng)當(dāng)踏準(zhǔn)其中的“科學(xué)三步曲”。
按體重“分級”給藥 藥物的安全性始終是人們關(guān)注的焦點(diǎn),乙肝患者也不例外。然而,對于每次該服用多少劑量,許多患者卻并不清楚。按體重給藥應(yīng)是較為科學(xué)的方法。
規(guī)律作息,緩解壓力 乙肝患者除了定時(shí)定量地服藥外,也應(yīng)當(dāng)重視用藥時(shí)的作息環(huán)境。比如在注射長效干擾素前后,乙肝患者需要補(bǔ)充足量的睡眠。但同時(shí)也注意不要在接近晚上的時(shí)候打盹,否則容易影響夜間的睡眠。隨時(shí)把握時(shí)間小睡一番,即使沒有真正睡著,也能幫助患者恢復(fù)精神。其次,患者在用藥期間也需要配合適量的運(yùn)動。輕松的有氧運(yùn)動、自由散步是專家較為推薦的方法。
克服味覺、嗅覺變化 在日常飲食方面專家特別強(qiáng)調(diào),藥物治療期間,乙肝患者的“飲食功課”千萬不可掉以輕心。但是受到藥物的影響,他們的味覺和嗅覺卻可能會發(fā)生一些細(xì)微的改變。比如,富含蛋白質(zhì)的食物如肉可能吃起來口感略微苦澀,對于烹調(diào)中的食物氣味也會覺得反感?;颊呖稍谟貌突蚺胝{(diào)期間,打開排風(fēng)扇通風(fēng),以減少食物的氣味,至于蛋白質(zhì)類食物則仍應(yīng)鼓勵自己積極攝取。