男性養(yǎng)肝食譜：桂圓山藥豆?jié){

　 　　桂圓山藥豆?jié){
　　材料桂圓20克，黃豆60克，山藥、冰糖各10克。
　　做法
　　1.桂圓去殼，去核，洗凈備用；黃豆加水泡至發(fā)軟，撈出洗凈；山藥洗凈切丁備用。
　　2將上述材料放入豆?jié){機(jī)中，添水?dāng)嚧虺啥節(jié){，燒沸后濾出豆?jié){，趁熱加入冰糖拌勻。
　　功效具有滋補(bǔ)強(qiáng)體、益腎補(bǔ)虛、養(yǎng)血固精的功效，尤其適合男性飲用。