黑芝麻核桃酪

  黑芝麻核桃酪
 
原料:黑芝麻,核桃仁,淀粉,蜂蜜。
 
制作:將黑芝麻、核桃仁搗爛摻在一起,放在鍋內(nèi)加淀粉、蜂蜜、清水打勻后煮開3分鐘即可。
 
功效:冬季食用可補腎、益腦、烏發(fā)、潤腸。
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