養(yǎng)肝春季能做的娛樂(lè)活動(dòng)：放風(fēng)箏
風(fēng)箏又名紙鳶、風(fēng)鳶、紙鷂或鷂子。風(fēng)箏的起源可能與木鳥(niǎo)有關(guān)，它也起源于中國(guó)。中國(guó)古人發(fā)明了風(fēng)箏，直到很晚，風(fēng)箏才傳到歐洲，并逐漸傳遍了世界。常放風(fēng)箏能益壽。中國(guó)有句古話(huà)“鳶者長(zhǎng)壽”，意思就是說(shuō)經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長(zhǎng)。
制作一只絢麗多彩、新穎別致的風(fēng)箏也是一種創(chuàng)造。當(dāng)人們眺望自己的作品搖曳萬(wàn)里晴空時(shí)，專(zhuān)注、欣慰、恬靜。這種精神狀態(tài)強(qiáng)化了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)了機(jī)體組織、臟器生理功能的調(diào)整和健全。雙目凝視于藍(lán)天白云之上的飛鳶，榮辱皆忘，雜念俱無(wú)，與保健氣功的作用異曲同工，其效應(yīng)符合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的修身養(yǎng)性之道。
在風(fēng)和日麗的大自然中放風(fēng)箏是最好的日光浴、空氣浴。跑跑停停的肢體運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，放風(fēng)箏的群體性很強(qiáng)。箏友相聚，妙語(yǔ)連珠，破悶解難，精神愉快。“笑一笑，十年少”，也是鳶者長(zhǎng)壽的重要因素。
