喜、怒、悲、哀，每個(gè)人都有情緒變化，問題是情緒變化必須在正常的波動(dòng)范圍內(nèi)，過或不及均會(huì)給人體帶來較大的傷害。中醫(yī)認(rèn)為肝的主要功能為主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，而氣機(jī)通利，氣血暢達(dá)關(guān)系到人的精神狀態(tài)是否正常，因此肝與情志活動(dòng)關(guān)系非常密切。在病理情況下，由于情志致病，都會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，影響血液運(yùn)行，因此情志過度均可傷及肝之疏泄功能。說明不良情緒對慢性肝病患者有著不利影響。
【情志保健諺語】
千保健萬保健，樂觀才是最關(guān)鍵；笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。一日三笑，精神體操；健康使人快樂，快樂使人健康。
