現(xiàn)在的男人長得越來越“虎背熊腰”，然而這種虎背熊腰不是因為生來就像李逵般高大威武，而是患上了現(xiàn)代人富貴病——肥胖癥。然而這種看起來的富貴，卻無法給男人加分，肥胖非但給男人生活造成很多不便，而且還會伴生出其他一些疾病，比如高血壓、糖尿病、冠心病、抑郁癥、不育癥等，甚至還會因此縮短人的壽命。
對于肥胖病的病理機制，歷代醫(yī)家皆認為其與腎虛有關，這和“腎主水”的功能是分不開的。《素問·上古天真論》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之?！薄端貑枴つ嬲{(diào)論》說：“腎者，水臟，主津液?！鼻宕螇衄幵凇夺t(yī)碥》中也有總結性地記載：“精、髓、乳、汗液、津、淚、溺皆水也，并屬于腎?！彼?，腎具有主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝的作用。若腎不正常了，水在身體中的代謝也就會出問題。具體到肥胖這一病癥，腎虛則氣化乏力，以致水濕內(nèi)停，進而水泛為痰濕、血淤；痰濕、血淤一經(jīng)形成，則又可成為新的致病因素，內(nèi)積臟腑，外充形廓，而致機體氣血陰陽的紊亂，引起肥胖。
水是生命之源，水的正常代謝對身體至關重要。水分在人體內(nèi)所占的比例約為體重的70％，在血液中這一比例更是高達90％。而一些自由的水分會通過我們的汗液、尿液、眼淚等排出體外，所以人每天都會喝很多水，來補充體內(nèi)的水分。喝進去的水并不是存在胃里，而是要被輸送到各個器官使用，使用不了或者使用過后的廢水，還要排出體外。由此看來，我們的身體就是一個更加精密的自來水供水系統(tǒng)，而這個系統(tǒng)有個總的調(diào)控室，這就是腎。
腎的調(diào)控，具體可分為兩個作用。
第一是提供動力，并在各個臟腑中對水進行氣化。我們喝到胃里的水，胃吸收一部分，剩下的進入小腸，會再次被吸收。只有被吸收的水分才能成為身體的津液，供身體使用。被吸收的水分，經(jīng)過脾的運化、輸送，有的上達肺，經(jīng)過肺的宣發(fā)、氣化，輸送到肌腠、皮毛，或經(jīng)心脈輸布臟腑組織；有的進入到膀胱里面，在腎的氣化作用下，清升濁降，清的得以四布到身體，濁者形成尿液排出體外。就像《靈樞·經(jīng)脈別論》所說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱，水精四布，五經(jīng)并行。”在這個過程中，津液的輸送、布散，則依賴于脾的轉輸、肺的宣降，以及腎的氣化作用，而腎的氣化作用是貫穿始終的。腎為先天之本，各個臟腑對水液的作用，都是靠腎提供動力。腎氣充足，各臟腑功能就會正常；若腎氣虧虛，則脾肺氣化失常，而致水液不布，停聚體內(nèi)，出現(xiàn)痰飲、水腫等癥。
第二是排泄的開關。人有時候尿急了，周圍卻沒有廁所，只好憋著。最后費了九牛二虎之力，終于找到廁所了，那感覺就像遇見了天堂，于是趕緊沖進去，開閘放水。在這個過程中，憋尿其實是把尿的排泄通道給關住了，而最后這個開關被打開，于是尿液奔流而出。這個開關就是腎。大家試想一下，如果腎這個“總開關”出現(xiàn)問題，會怎么樣呢？該關的時候關不上，該放的時候又不能完全放開，就會出現(xiàn)遺尿、尿失禁、尿不盡等問題，那可就麻煩大了。
無疑，水對生命是重要的，它就像空氣一樣，我們一刻也不能離開它。然而，如果沒有腎調(diào)控我們體內(nèi)的水液，那也不過是一潭死水。流水不腐，所以只有養(yǎng)好腎，我們身體才能充滿活力。
