聚餐中的大魚大肉，下午茶的黑森林、提拉米蘇，邊看電影邊吃的爆米花，和閨蜜逛街逛累了所吃的炸雞排……我們平時吃的這些東西中，有過高的熱量，在進(jìn)入人體后，經(jīng)過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。長期下來，肝臟內(nèi)部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去，人也會變胖。因此我們說，胖人先胖肝。
就像機(jī)器一樣，鐵銹多了，運(yùn)轉(zhuǎn)起來肯定不像從前那樣快了，工作效率也跟著降下來，慢慢地，鐵銹也越來越多。這樣的惡性循環(huán)繼續(xù)下去的話，這臺機(jī)器將轉(zhuǎn)動不起來。
值得注意的是，心情不好靠吃來發(fā)泄也會長胖。因?yàn)槿松鷼獾臅r候，身體內(nèi)氣機(jī)郁結(jié)，血隨氣行，氣滯而血瘀，緊接著經(jīng)絡(luò)也會堵塞，從而造成臟腑功能紊亂。這樣，體內(nèi)的垃圾更加代謝不了，堆積在血管壁上就是高血脂，堆積在肝臟就是脂肪肝，堆積在皮膚表面就是贅肉。
個人體質(zhì)不同，胖的原因也可能不同，我們不能一概而論。不同的人應(yīng)該用不同的減肥方法。我們并不建議服用減肥藥，因?yàn)闇p肥藥會對肝臟造成一定傷害。肥胖的人平時可以多喝花茶，放松一下心情；有的人少吃幾口飯，堅(jiān)持運(yùn)動就能夠瘦下來；有時候也可以服用清胃熱的瀉藥幫助排便，加速代謝。
