女人養(yǎng)肝小技法：補血養(yǎng)血

　 　　【女人養(yǎng)肝小技法】
　　補血養(yǎng)血、活血化瘀、引血歸經(jīng)，可以按摩血海穴。血海穴雖然是脾經(jīng)上要穴，但卻是專門治療血疾的穴位，因此如果身體耗傷了精血，可以經(jīng)常按摩此穴。每天用大拇指按壓此穴3～5分鐘即可，一條腿按完換另一條腿。長期堅持，就可以改善肝血虧虛癥狀以及女性因血虧引起的月經(jīng)不調(diào)等癥狀。在刺激此穴的同時，可以配合三陰交、陰陵泉一起按壓。