原料:取炙杜仲12克,豬腰子250克,料酒25克,蔥、味精、醬油、醋、水豆粉、大腰果
營養(yǎng)成分:腰果的主要營養(yǎng)成分有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖、維生素A、維生素B1、維生素B2及少量礦物質(zhì)。
藥用功效:腰果所含的脂肪主要為不飽和脂肪酸,能很好地軟化血管,對(duì)保護(hù)血管、心血管疾病大有益處。所含豐富油脂可潤腸通便、美容肌膚、延緩衰老。經(jīng)常食用腰果可強(qiáng)身健體,提高機(jī)體抗病能力,增進(jìn)性欲,增加體重。蒜、生姜、食鹽、白糖、花椒、豬油、菜油各適量。
制法:1.將豬腰子對(duì)剖兩半,切去筋膜,切成腰花;將炙杜仲放鍋內(nèi),加清水適量,熬成藥液50毫升;將姜切成片,蔥切成節(jié)備用。
2.用藥液汁的一半,加料酒、豆粉和食鹽,拌入腰花內(nèi),再加白糖,調(diào)料混勻待用。將鍋放在爐上,在武火上燒熱,倒入豬油和菜油至八成熟,放入花椒,投入腰花、蔥、生姜、蒜快速炒散,放入味精,翻炒即成。
功效:補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。
營養(yǎng)分析:杜仲葉及其提取物中含有較高的綠原酸和單寧,有滋補(bǔ)肝腎之功效。