櫻桃蘿卜

  櫻桃蘿卜
 
原料:胡蘿卜300克,雞蛋1個。香油5克,白糖、面粉、水淀粉、醬油各50克,番茄醬25克,精鹽2克,味精1克,醋15克,植物油1000克(約耗100克)。
 
制作:胡蘿f、洗凈,切成1.3厘米見方的丁,放入沸水鍋內(nèi)焯透,撈出用涼水泡涼,瀝去水分放入碗內(nèi),加入雞蛋液、水淀粉、面粉拌勻。將醬油、白糖、醋、番茄醬、精鹽、味精、水淀粉和50克清水放入碗內(nèi),兌成芡汁。炒鍋上火,放入植物油,至七成熱,下漿好的胡蘿卜丁,炸至表面酥脆呈金黃色時撈出瀝油。炒鍋留底油少許,倒入兌好的汁炒濃,下胡蘿卜丁,翻炒均勻,淋人香油,盛入盤內(nèi)即成。
 
櫻桃蘿卜嫩、鮮,此菜色澤紅潤,外酥香適口,含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜是促進胎兒生長發(fā)育、增強母體抵抗力不可缺少的一種營養(yǎng)素。
 
功效:大補氣血。
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