桂圓芡實(shí)粥

　 桂圓芡實(shí)粥
 
原料：龍眼肉、芡實(shí)各20克，酸棗仁5克，蜂蜜30克，糯米100克。
 
制作：先將糯米、芡實(shí)洗凈，去雜質(zhì)混合，加入龍眼肉及適量水，置沙鍋內(nèi)旺火煮沸，改小火燜煮30分鐘，再將酸棗仁清水浸泡發(fā)后調(diào)入粥內(nèi)，再燜煮30分鐘。食前調(diào)入蜂蜜，分早晚2次服用。
 
功效：此粥有健腦益智、益腎固精、安神養(yǎng)心之功效，可治療老年人神經(jīng)衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等癥。
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