羊脊骨粥

　 羊脊骨粥
 
原料：大羊脊骨1具，青小米100克。
 
制作：先煮羊脊骨取汁，撈出羊骨，入米煮粥，加鹽服用。
 
功效：益陰補髓，潤肺澤膚，茂發(fā)。適用于陰虛不足，虛勞瘦弱，皮膚、毛發(fā)憔悴不澤者食用。
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