養(yǎng)肝護(hù)肝的食物:獼猴桃

  獼猴桃 味甘酸,性寒。入胃、脾經(jīng)。具有平肝清熱、和胃降逆、利尿通淋、降脂抗癌等功效。
  
  獼猴桃是一種高營養(yǎng)水果,有“水果皇后”之美譽(yù)?!妒辰?jīng)》記載:“和中安肝。主黃疸,消渴?!惫庵泻胸S富的維生素C和17種氨基酸及多種稀有元素,對(duì)消化不良、高血壓、冠心病、慢性肝炎、脂肪肝等均有預(yù)防和治療作用。獼猴桃中的糖類能保肝解毒,維生素A能增強(qiáng)人體對(duì)傳染病的抵抗力。B族維生素和多肽類物質(zhì)能防治肝癌。維生素C、維生素E、胡蘿卜素能阻止肝臟發(fā)生病變和老化;膳食纖維能降低膽固醇含量,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。果實(shí)含有許多特異生化活性物質(zhì),能阻斷致癌物的形成。
  
  愛喝酒的人應(yīng)在酒后吃點(diǎn)獼猴桃來解酒,幫助肝臟排除酒毒,迅速緩解腸胃的濕熱和惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀。
  
  食例:治急性肝炎,獼猴桃根200克,紅棗12枚。水煎當(dāng)茶飲。
  
  注意:脾胃虛寒者、痛經(jīng)者慎食,孕婦不宜食。
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