女人養(yǎng)肝食譜：醪糟葡萄干

　 　　醪糟葡萄干
　　材料醪糟150克，葡萄干20克，紅棗10克。
　　調(diào)料糖適量。
　　做法
　　1.將紅棗洗凈去核，再切成小粒。
　　2.鍋中加水，下入紅棗粒、葡萄干煮開后，再加入醪糟汁。
　　3.待煮至入味后，加入糖繼續(xù)煮稠即可。
　　功效本品中的鐵和鈣含量十分豐富，是女性體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血。