草莓養(yǎng)肝滋陰，女人常吃水靈靈
“水靈”，只要聽到這個(gè)詞的女性朋友，不管年齡多大，恐怕心里都會(huì)偷著樂，覺得倍感舒服，因?yàn)橹贿@一個(gè)詞就完全將女性的美描述出來了。一聽到這個(gè)詞，你不用看，就可以想到對(duì)方一定是一個(gè)漂亮有神，潤(rùn)澤而有生氣的女子，尤其是眼睛更是美得動(dòng)人。
而女性朋友，也只有在肝陰血充沛的情況下才會(huì)真正體現(xiàn)出“水靈”，因?yàn)槿绻惚旧砀侮幪澨?，肝血不足，即便你用再好的化妝品、保養(yǎng)品，也難以描摹出一個(gè)“水靈”的自己。因此，要想達(dá)到這種美的狀態(tài)，就需要養(yǎng)肝滋陰。
養(yǎng)肝滋陰的食物其實(shí)有很多，比如枸杞子、動(dòng)物肝臟、鴨肉等，不過在這里還是要針對(duì)女性朋友的喜好，介紹一種著實(shí)惹人喜愛的時(shí)令水果——草莓。
每每到草莓上市的時(shí)節(jié)，水果店里那鮮紅欲滴的草莓叫人垂涎欲滴，只要見到一定要買一些回來吃吃。尤其是采摘熱的盛行，每到此時(shí)，都會(huì)吸引不少的游客到城市近郊的采摘園中去摘草莓。當(dāng)然一方面是為了樂趣游玩，另一方面是采摘一些最為新鮮的草莓。恐怕很多人會(huì)忽視草莓的養(yǎng)生作用。
或許大家吃草莓僅是為了滿足食欲，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香的草莓的確非常吸引女性。不過，今天重點(diǎn)還是要說說草莓養(yǎng)肝滋陰的功效。
草莓是春季的時(shí)令水果，被稱為“春季第一果”。中醫(yī)認(rèn)為，“春應(yīng)肝”，就是說，春季對(duì)應(yīng)五臟中的肝臟，而肝臟向來被中醫(yī)稱為“將軍之官”，有著將軍的脾性，性子烈，火氣爆。而春天陽氣上升，多風(fēng)而干燥，又恰恰容易讓人上火，而此時(shí)的上火多半都是因?yàn)楦位鹂菏⒁鸬摹?br />
肝火亢盛，最直接的影響就是耗傷肝陰、肝血。肝陰、肝血不足，不能充分濡養(yǎng)肌膚、眼目，此時(shí)即便五官再標(biāo)致、身材再窈窕的女性朋友，也難以與“水靈”掛上鉤，取而代之的，只有干澀、粗糙。
草莓的應(yīng)運(yùn)而生，似乎是上天專門用它來給各位女性朋友救急。中醫(yī)認(rèn)為，草莓具有補(bǔ)血潤(rùn)肺、明目養(yǎng)肝、降火潤(rùn)燥、健脾益氣、美容養(yǎng)顏的作用。不管對(duì)女性朋友，還是老人、孩子以及體虛者，都可以稱得上是春季降肝火、滋肝陰的滋補(bǔ)佳品。
草莓可以直接洗凈后吃，也可以烹調(diào)后吃。香甜可口的冰糖草莓就非常適合女性朋友養(yǎng)肝滋陰。
