補(bǔ)肝益腎,明目養(yǎng)顏的養(yǎng)肝湯-銀杞明目靚湯

  【原料】干銀耳3克,枸杞子5克,豬肝l00克,茉莉花20克,紹興酒l0克,生姜汁6克,食鹽3克,味精2克,濕淀粉、清湯適量。
【制作】(l)銀耳用水泡漲洗凈,擇去雜質(zhì),撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,淘洗干凈放在盤(pán)里;枸杞子洗凈待用。
(2
)豬肝用清水洗凈,切成薄片,放入碗中,加入適量的濕淀粉、紹酒、姜汁、鹽調(diào)勻待用。
(3)炒勺置火上,放入清湯,加入紹酒、姜汁、鹽、味精,隨即下銀耳、豬肝、枸杞子,燒開(kāi)撇去浮沫,待豬肝剛好,盛入碗中,撒上茉莉花即成。
【功效】補(bǔ)肝益腎,明目養(yǎng)顏。用于老年肝腎陰虛、兩眼昏花、視物模糊、形體憔悴等病癥,補(bǔ)而不燥,是較理想的補(bǔ)味湯品。
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