導(dǎo)讀：通常認(rèn)為只有大人才會得
脂肪肝，專家表示，其實(shí)小孩也會患
脂肪肝。像是高脂肪的飲食、缺乏維生素B等，都是孩子患上脂肪肝的原因。
小兒偏食也易惹上脂肪肝現(xiàn)在不少孩子都養(yǎng)成了偏食、挑食或是厭食的習(xí)慣，這些都會給孩子的營養(yǎng)不良埋下隱患，從而逐步誘發(fā)脂肪肝。另外，專家指出，維生素B在孩子的發(fā)育過程中起著非常重要的作用，如果孩子缺乏這個(gè)營養(yǎng)元素也會患上脂肪肝。小兒脂肪肝一般屬于輕度的脂肪肝，因而不需要特別治療。對小兒脂肪肝的治療，主要應(yīng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的攝入量，即可使脂肪肝得以逆轉(zhuǎn)。
預(yù)防小兒脂肪肝須均衡飲食1、限制熱量攝入：主要控制糖類和脂肪的攝入，因?yàn)檫@些營養(yǎng)物質(zhì)超過代謝需要時(shí)，就會變成脂肪貯存在體內(nèi)。2、合理的飲食結(jié)構(gòu)：可食牛奶，魚類，豆制品富含蛋白質(zhì)的食物，盡量少吃豬肉，牛肉食物，以保護(hù)和促使已損傷肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。3、注意攝入足量的維生素：尤其是B族維生素和維生素C，多吃含糖量低的新鮮蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、小
白菜、黃瓜、
冬瓜，竹筍，番茄等。4、減少糖類和甜食：許多白領(lǐng)都喜歡喝可樂等甜飲料，但歐美諸多國家研究顯示，高果糖攝取已成為肝臟健康隱憂。飲料中的果糖在人體內(nèi)的代謝過程不受磷酸果糖激酶的控制，可以轉(zhuǎn)化為更多合成脂肪需要的甘油。當(dāng)攝入量大時(shí)，果糖就成為合成脂肪的原料。（責(zé)任編輯：林雨芬）
