脂肪肝的預防:警惕:白領族易招惹脂肪肝

  導讀:人體攝入的脂肪過多,肝臟代謝脂肪的功能下降,轉(zhuǎn)運能力減低,活動量少,脂肪消耗少,都會造成肝臟脂肪的堆積,形成肝臟的脂肪化。

警惕:白領族易招惹脂肪肝

脂肪肝是中青年男性健康的頭號殺手。臨床統(tǒng)計數(shù)字顯示,脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同時,由于脂肪肝患者機體免疫力相對較低,其日后感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高于正常人。

最新一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在白領男女的行政人員、個體戶、司機、高級知識分子等職業(yè)人群中,脂肪肝的平均發(fā)病率約為58%;在經(jīng)常疲勞、失眠、不注意營養(yǎng)、胃腸功能失調(diào)的亞健康人群中,脂肪肝的發(fā)病率約為60%。而且脂肪肝發(fā)病率年齡下移,脂肪肝人群中30歲~40歲的中年男性占七成以上,30歲左右的病人越來越多,甚至小脂肪肝患者也不少。

肝臟擔負著的重要功能就是解毒功能。人體攝入很多有害的物質(zhì),都需要到肝臟內(nèi)進行分解、解毒,肝臟本身也生產(chǎn)著很多消化液,分泌膽汁,這對于維持整個消化系統(tǒng)的正常非常有幫助。有人說,脂肪肝不就是肝上脂肪多一些嗎,沒什么大不了的,其實并不是這么簡單,脂肪肝如果不重視的話可能會發(fā)展成肝硬變。

有很多人平常吃油膩的東西偏多,飲食中油性偏大;有的人喜歡吃肉,殊不知肉里面含有較高的脂肪,看著是瘦肉,里面也有很多脂肪。脂肪攝入過多,一些臟器就會形成脂肪堆積。如果已經(jīng)產(chǎn)生脂肪肝了,就說明你攝入脂肪太多了,很多油性的東西變成脂肪類的物質(zhì)儲存在你的肝臟,只不過肝臟是內(nèi)臟器官,表面上看不到,最終通過B超才發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪太多了,影響到肝的功能。飲食不注意,再加上缺少運動,就很容易得脂肪肝。一個人的肝臟如果出了問題,是非常重大的問題。(責任編輯:林雨芬)

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