脂肪肝推薦飲食方：紅薯粥

　

紅薯粥

材料：紅薯1塊，粳米30克

做法：1.紅薯去皮，洗凈，切塊。粳米淘洗干凈，備用。

2.把粳米放入鍋中，加入足量的清水，煮成米粥。

3.倒入紅薯塊，繼續(xù)煮到紅薯軟爛，關(guān)火盛出。晾至適合入口的溫度時(shí)即可食用。

品飲宜忌：紅薯粥糖分較高，所以糖尿病患者不宜食用。

功效解析：健脾養(yǎng)胃，益氣通乳，促進(jìn)新陳代謝。