用微笑刷新自我
微笑本是一項(xiàng)人人都會(huì)的動(dòng)作，可是現(xiàn)代人由于有太多的其他事要考慮，尤其是有太多嚴(yán)肅的、似乎不值得一笑的事情要考慮，所以我們已經(jīng)沒有了微笑的習(xí)慣。其實(shí)，微笑一下，你會(huì)變得很輕松，微笑一下，一項(xiàng)日常的工作就能變成一件令人愉快的事。當(dāng)然微笑一下，也是排除精神毒素的有效方法。
排毒價(jià)值
1微笑能擴(kuò)張胸肌，加強(qiáng)肺部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肺部的功能，有助于肺部排毒。
2微笑能幫助消化，增進(jìn)食欲，促進(jìn)人體的新陳代謝。
3微笑能使血管和心臟加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有益排毒。
4微笑是人際關(guān)系的調(diào)節(jié)劑，是人與人感情溝通的一座橋梁，經(jīng)常微笑，能使人與人之間存在更多的和諧因素，人生存的環(huán)境融洽了，那么人的身心就能享受愉悅，精神就能得以振作，當(dāng)然就更有益于身心排毒了。
