第一個條件：排毒令體內(nèi)的環(huán)境改善
當(dāng)河流受到污染的時候，無論魚怎樣運動都沒用；當(dāng)血液受到污染的時候，細胞怎樣運動也沒用，所以必須首先排毒。
排完毒后，把人體所需的四十種營養(yǎng)素還給身體，剩下的事情就是治療疾病，就是等時間，比如說胃細胞受損，怎么治呢，很簡單，得看材料，胃壁的細胞每七天更新一次，連過幾個七天，整個胃細胞被更新了，那自然就好了。皮膚怎么好呢?還是一個字等，給足皮膚細胞所需要的養(yǎng)分，每28天更新一次，經(jīng)過幾個28天，皮膚細胞就換了好幾層，外表皮的細胞更新了自然就好了。肝臟細胞每120天更新一次，大概10個月左右全部更新，所以就是等時間，人體98％的細胞需要大量的材料，你每天吃一個維生素B，一個維生素C，就等著病好有點過分吧，你要懂得搭配劑量。
病人所需要的量跟別人根本就是不一樣，根本就是另一回事。每天講課跟從來不講的所需要的量根本不一樣的，講課的所需要的維生素比不講課的需要量大多了，所需要的蛋白質(zhì)也更多。所以每個人的所要量根本就不一樣。需要看個人的所處環(huán)境而定，用不著千篇一律，亂抄配方。
有些人為了找配方，有些根本是不切實際的配方。關(guān)鍵是要懂得如何對營養(yǎng)素的正確搭配。比哪一種可以多吃點，哪一種可以少吃點，再參考其他書籍。
第二個條件：是需要有充足的營養(yǎng)
通過人體的消化吸收，將這些營養(yǎng)素從食物中分離提取出來，在人體內(nèi)加以應(yīng)用，進行各種生化反應(yīng)，產(chǎn)生一萬多種化合物。由于這些不同的化合物分別提供給身體的各種機能使用，其中任何一種化合物的減少，都會使身體的機能因缺少這咱化合物而無法正常動作而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
首先，要來源正確的食物；其次，正確的食物要有足夠的消化才能吸收；現(xiàn)在很多人剛吃飯，食物根本就沒有消化，就投入工作，食物的消化率很低。
