食療養(yǎng)生:四招讓寶寶愛(ài)上吃輔食
寶寶4個(gè)月以后，媽媽們就得了陸續(xù)的給寶寶添加輔食了。米粉、蛋黃、蔬菜汁等逐步的由流汁到泥狀?？墒呛芏鄬殞氃谶@個(gè)過(guò)程中都不太適應(yīng)，往往媽媽們精心準(zhǔn)備了一道美味寶寶吃一口就不再?gòu)埧?。是順其自然還是連哄帶騙的喂寶寶吃呢?家長(zhǎng)們一定要找到原因，解決問(wèn)題。
不懂得怎么“吃”
4~6個(gè)月的寶寶，嘴唇肌肉和舌頭的運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)比較靈活，這時(shí)候家長(zhǎng)可以開(kāi)始訓(xùn)練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過(guò)，開(kāi)始添加輔食時(shí)，有些寶寶會(huì)習(xí)慣性地用他們熟練的吸吮動(dòng)作來(lái)獲取食物，可是這些新食物，并不是用吸吮便能獲取的，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)開(kāi)始變得不耐煩，并將食物用舌頭往外頂。這時(shí)候，并不是寶寶本身不喜歡新食物的味道，而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有這種表現(xiàn)，可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)來(lái)練習(xí)獲取輔食，寶寶會(huì)漸漸習(xí)慣用勺子進(jìn)食的方式。
給得太急太多
許多新爸新媽急于給寶寶添加食物，喂養(yǎng)寶寶時(shí)往往過(guò)急過(guò)快。如果發(fā)現(xiàn)寶寶吞咽不及或者出現(xiàn)食物溢出的狀況，記得調(diào)整每次的喂食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食后，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動(dòng)。
不合口味
一些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅?，往往因?yàn)閳D方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經(jīng)常吃，寶寶會(huì)缺乏新鮮感，容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)根據(jù)寶寶每個(gè)月齡的特點(diǎn)，適當(dāng)創(chuàng)新食物種類。據(jù)了解，許多時(shí)候，寶寶拒絕某一種食物并不是因?yàn)椴幌矚g食物本身，可能和食用的形式有關(guān)。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過(guò)如果米糊加了蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會(huì)喜歡，家長(zhǎng)不妨多花點(diǎn)時(shí)間發(fā)現(xiàn)寶寶的口味偏好。
用餐氛圍不愉悅
寶寶漸漸長(zhǎng)大，逐漸對(duì)外界，特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當(dāng)寶寶拒絕吃輔食時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要板起臉大聲責(zé)備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，要營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的用餐氛圍，比如給寶寶一個(gè)小玩具玩，一邊和寶寶說(shuō)話，告訴寶寶要吃東西了，當(dāng)寶寶情緒好時(shí)，便會(huì)比較容易接受新食物了。
