食療養(yǎng)生:冬季咳嗽有痰食療方集錦
【導讀】冬季氣候多變?nèi)菀赘忻翱人?，在注重保暖的同時，科學的利用食療的方法健康又安全。下面就向大家介紹一些關于冬季的止咳化痰的食方偏方。
1、蘿卜蔥白風寒咳嗽
蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.
驅(qū)風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.
3、蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.
先將大米洗凈,加水煮湯.取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘.趁熱一次服,注意避風寒.
發(fā)汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽.
