食療養(yǎng)生:腎結石的預防食療
【導讀】腎結石病在飲食上需要注意哪些方面？在日常的飲食習慣中，如何注意預防腎結石的發(fā)生？在飲食上您要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品；對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應控制;可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意飲食易消化避免辛辣刺激。
預防腎結石：
一、缺水是最多見的腎結石成因，缺水會升高尿中鈣鹽和尿酸的濃度，使之析出成為結石，所以補充足夠的水分是預防腎結石的關鍵。
二、橙子、檸檬等含檸檬酸的水果可以中和尿中的酸性，協(xié)助預防一些腎結石，但卻也有可能促進磷酸鈣類結石的形成這類結石形成于堿性環(huán)境。
三、少鹽。過多的鹽促進鈣排入尿中，因而也促進結石的生成。最常患腎結石的人是那些常吃快餐又少喝水的人，高鹽快餐在水分缺乏的環(huán)境成了腎結石的催化劑。
四、適量飲酒也可防結石，但當然更不能太超過。過量的酒會促進尿酸生成而造成痛風，而尿酸也是一種腎結石哦。對于腎結石的這種病狀，喝些中藥是可以治療好的，苗族陳氏內(nèi)金溶石方不僅治療腎結石，還能治療膀胱結石。見效快。
