食療養(yǎng)生:沖奶粉六個錯 寶寶無形受傷
【導(dǎo)讀】很多媽媽都希望自己的寶寶能夠吸收最豐富的營養(yǎng)，在選擇奶粉方面下了一大苦功。但光是懂得選擇好奶粉是不夠的，如果沖奶粉方法不當，奶粉的營養(yǎng)會打折扣的！看看你沖奶粉時有沒有犯以下錯誤吧！
對于寶寶，選擇一種合適的奶粉固然是很重要的，這一點相信很多媽媽都注意到?？墒牵瑡寢寕冎绬?，選擇完奶粉后的一步——沖奶粉，也是很重要的一步哦！沖奶粉的方法是否正確，直接關(guān)系到寶寶所能吸收的營養(yǎng)。即使奶粉本身是富含營養(yǎng)成分的，但是如果沖奶粉的方法不正確，沖出來的奶粉所含的營養(yǎng)也會大打折扣！日常生活中，一些媽媽在沖奶粉上都有著這樣或那樣的誤區(qū)的。想知道應(yīng)該避免哪些錯誤做法嗎？媽媽就自覺對號入座吧！
沖奶粉六個錯寶寶無形受傷一、用礦泉水沖奶粉
回想一下自己給寶寶沖奶粉，一般是選用什么樣的水呢？是礦泉水，還是煮沸后的自來水，還是純凈水？哪種更適合沖奶粉，你又是否知道呢？
礦泉水影響消化：或許有些媽媽會認為礦泉水富含礦物質(zhì)，所以就選用礦泉水。其實，并不是吸收的礦物質(zhì)越多，對寶寶就越好的。礦泉水中的磷酸鹽、磷酸鈣過多，對于腸胃消化功能還不健全的寶寶來說，長期喝用礦泉水沖的奶粉會引發(fā)寶寶的消化不良和便秘。
純凈水吸收不了：別以為純凈水干凈、少污染，用于沖奶粉就再適合不過了。純凈水因為“太純凈”，失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣的吸收率是可以達到90%以上的，也就是說，用純凈水來沖奶粉，寶寶就失去了吸收一些礦物元素的大好機會了。
Tips：提倡用自來水。目前很多家庭用的自來水都是經(jīng)過了科學(xué)的處理，質(zhì)量符合標準的。自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。
