食療養(yǎng)生:嬰幼兒飲食 3種果汁喝法寶寶越喝越傷身
【導(dǎo)讀】果汁在寶寶圈中真可謂享有盛名，也許五成的寶寶不愛吃蔬菜，可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。但是，在日常生活中，媽媽對(duì)于選擇果汁有誤解，導(dǎo)致寶寶越喝果汁身體越差。有3種喝果汁是錯(cuò)誤的：
錯(cuò)誤方式一
直接給寶寶喝鮮榨果汁
錯(cuò)誤做法：許多媽媽直接榨好水果就給寶寶飲用，以為這樣味道濃郁、夠新鮮，但這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。
正確做法：給小寶寶喝果汁的時(shí)候，建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋，如果寶寶喝完果汁后，大便沒有明顯的變化，那么可以逐漸由淡到濃，改為1：1或者2：1。
另外，鮮榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質(zhì)會(huì)保留在果渣當(dāng)中，媽媽不妨將榨汁后的固體殘?jiān)步o寶寶吃。
3種果汁喝法寶寶越喝越傷身錯(cuò)誤方式二
用反季水果榨汁
錯(cuò)誤做法：媽媽們有時(shí)候會(huì)選擇一些不當(dāng)季的水果榨汁給寶寶喝，理由只是因?yàn)閷殞毾矚g，這樣也是不健康的。
正確做法：父母如果DIY果汁，不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)寶寶而言，新鮮的時(shí)令水果才是最好的選擇。
