食療養(yǎng)生:脫發(fā)吃什么好 產后脫發(fā)吃什么好
【導讀】女性在分娩后產生脫發(fā)是很常見的現(xiàn)象，吃什么好?脫發(fā)怎么治療?很多女性在生完小孩后會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是因為孕育小孩需要耗費母體的大量營養(yǎng)，并且此時女性體內的雌激素水平經過了一系列的變化，導致脫發(fā)現(xiàn)象。下面就一起看看專家告訴大家產后脫發(fā)吃什么好以及產后脫發(fā)怎樣治療的問題。
產后脫發(fā)吃什么好
專家指出：首先大家不必過于緊張，這種現(xiàn)象不會一直持續(xù)下去，隨著產后體內的激素水平恢復正常，這個現(xiàn)象也會減輕或者消失，一般在產后6個月左右就可以恢復，這期間只要注意飲食以及個人頭部護理，就可以適當的緩解產后脫發(fā)的這一自然現(xiàn)象。
脫發(fā)吃什么好 產后脫發(fā)吃什么好1、龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉,人參,枸杞子,瘦豬肉.先將沈陽皮膚病醫(yī)院豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,全部用料共放燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用.每日1劑.此方大補元氣、養(yǎng)血生發(fā)。專家推薦閱讀：脫發(fā)原因及治療
2、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
3.芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻粉中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
