養(yǎng)肝護(hù)肝的食品做法-葡萄面排

  葡萄面排
原材料:葡萄干200克
調(diào)味料:面粉150克,檸檬汁1小匙,牛奶2大匙,水淀粉、泡打粉各少許,鹽、白 糖、糖色(一種紅色著色劑各適量
做法:1.鍋內(nèi)放入適量清水,放入洗凈的葡萄干、 白糖,煮沸,放入水淀粉調(diào)勻,加檸檬汁、糖色 調(diào)味,煮至微沸。

2.取一個(gè)空容器,放入適量香油、面粉,拌勻,加 鹽、牛奶、泡打粉,和成面團(tuán),分成2塊。
3.面團(tuán)分別搟成2毫米厚的面片,取一塊面片攤?cè)肱拍?nèi),切除多余邊緣,入烤箱,烤至6成熟,取出,倒入葡萄干煮液,待冷后蓋上另一塊面片,切除邊緣,再入烤箱,至烤熟。

葡萄面排這道甜點(diǎn)含糖量充足,可以起到很好的保護(hù)肝臟的作用,另外還可以為肝臟提供 較為充分的能量。
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