艾葉生姜粥

　 　　材料：艾葉10克，生姜15克，粳米60克，紅糖20克。
　　做法：① 將艾葉洗凈，切段，與洗凈切片的生姜同入鍋中，煎煮20分鐘；② 去渣取汁，與淘洗干凈的粳米同入鍋中，加適量水，用大火煮沸，改小火煮成稠粥，調(diào)入紅糖即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：溫經(jīng)散寒，補虛
　　主治：虛寒型月經(jīng)不調(diào)