靈芝豬肉干
【材料】靈芝100克,豬瘦肉100克,桂皮、花椒、八角茴香各適量。
【做法】將靈芝洗凈,曬干或烘干,研為細(xì)末,備用。瘦豬肉洗凈,切成2厘米見方的小塊,與靈芝粉同入鍋中,加入桂皮、花椒、八角茴香、砂仁、豆蔻、生姜末、精鹽、醬油、白糖、黃酒各適量,加適量水,小火煨燉至豬肉熟爛,兌入味精、五香粉,小火收干湯汁后撈出豬肉塊,稍涼后上爐烤干即成。
【功用】補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心健脾。適用于乙型肝炎氣血兩虛型白細(xì)胞減少癥。
【吃法】當(dāng)零食,隨意食用,每日食用量30克左右。