冬季養(yǎng)生:冬季眼睛保護(hù)法則
冬天，在氣溫下降的同時，寒風(fēng)也很“給力”，一些本來就患有眼疾的老年人更是遇到寒風(fēng)就“老淚縱橫”。
正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔里了。如果淚道系統(tǒng)有阻塞或狹窄的狀況，就會使得淚液不能正常排出，再加上冷空氣的刺激，會反射性地引起淚腺分泌增加，從而使淚小管不能把過多的淚液馬上排出去，眼淚便不自覺地往外流。
一般來說，正常的功能性的迎風(fēng)流淚屬于生理現(xiàn)象，不必治療。對于部分患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道炎癥的患者來說，如果不及時治療就有可能導(dǎo)致眼部感染的嚴(yán)重后果，引發(fā)角膜炎、白內(nèi)障等，需到正規(guī)醫(yī)院的眼科或?qū)I(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。
要降低“冷風(fēng)颼颼，眼淚汪汪”的幾率，首先是注意防風(fēng)、保溫，盡量不出門，避免與冷空氣接觸。早上趕著上班的人和在寒風(fēng)中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。其次是多吃一些水果蔬菜，平時要注意個人衛(wèi)生，不要隨便用手揉眼睛。臉盆、毛巾要個人專用，在手接觸眼睛之前一定要先清洗干凈，擦眼淚時要用干凈的手帕充分保護(hù)眼睛，由顴骨朝內(nèi)上方輕輕按吸淚水，切忌上下左右來回亂擦。
