春季養(yǎng)生:春季養(yǎng)生多排毒素 巧用白蘿卜 行氣助消化
【導讀】春季，流感即進入高發(fā)季節(jié)。專家提醒，流感高危人群比如常去人流密集點、去過醫(yī)院以及抵抗力差的人群應加強防范，預防流感。如不慎發(fā)現(xiàn)有喉嚨干癢、流鼻涕等感冒初期癥狀，立即飲醋就發(fā)揮巨大功效，緊急扼制感冒。醫(yī)學專家介紹說：醋是一種生理堿性食品，可以中和酸性反應，從而維持人體內環(huán)境的酸堿平衡，提高免疫力。此外，醋含有很強的殺滅細菌、抑制病毒的能力，所以在流感來襲的前期，及時灌下1杯稀釋陳醋或市面上的陳醋飲料，不失為救急良方。
營養(yǎng)專家指出，飯前后喝點醋飲料實際上是最好的選擇。近年在我國，醋飲料和果醋飲料的美容、瘦身等保健功能也被越來越多的人所發(fā)現(xiàn)。蘋果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養(yǎng)物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養(yǎng)物質的吸收。果汁醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化。
