橘子是一種稍帶酸味的水果，非常受孩子的喜愛，同時(shí)因?yàn)闋I養(yǎng)豐富，家長也愿意讓孩子多吃。但是孩子不宜吃過量的橘子，否則會(huì)給肝臟增加一定的負(fù)擔(dān)。
橘子中含有大量的胡蘿卜素，這些胡蘿卜素在肝臟中轉(zhuǎn)化為維生素A，如果小孩吃得過量，就會(huì)給肝臟帶來負(fù)擔(dān)。兒童的臟腑功能比較弱，所以很多胡蘿卜素不能完全轉(zhuǎn)化為維生素A，就會(huì)隨著血液在全身各處沉積，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
多吃橘子還容易引起高胡蘿卜素血癥，這種癥狀極易被誤診為肝炎。如果每天吃500克左右的橘子，連吃三個(gè)月，就會(huì)引發(fā)高胡蘿卜素血癥，這種癥狀表現(xiàn)為全身皮膚黃染，并可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀，臨床上有時(shí)會(huì)被誤診為肝炎，用肝炎的藥物進(jìn)行治療，結(jié)果使機(jī)體遭受不必要的藥物損傷。
此外，兒童多吃橘子還容易引起咽炎、牙周炎等上火癥狀，有些人還會(huì)引起結(jié)石，所以一定要控制攝入量。一般每天吃一到兩個(gè)橘子就夠了，多吃不但使?fàn)I養(yǎng)難以吸收，還會(huì)損傷身體。如果因食用過多橘子引起了一些使健康受損的癥狀，應(yīng)當(dāng)停食半個(gè)月，待癥狀消失后再按照正常的量食用。
