枸杞鯽魚

　 枸杞鯽魚
 
[用料]枸杞30克，甲魚150克。
 
[制作]將枸杞、鯽魚共蒸至熟爛即可，枸杞與鯽魚湯均可食用。
 
[食用]每周1次，不宜多食，尤其是消化不良、失眠者不宜食。
 
[功效]具有滋陰、清熱、散結(jié)、涼血、提高機(jī)體免疫功能。
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