薏米紅棗粥

　 薏米紅棗粥
 
原料：薏苡仁50克，紅棗8個(gè)，糙糯米100克，紅糖100克。
 
制作：
 
（1）將糙糯米浸泡過夜，用清水淘洗干凈。
 
（2）薏苡仁浸泡，淘洗干凈。紅棗去核，切成米粒狀。
 
（3）將糯米放入鍋內(nèi)，加清水，上火燒開后再放入薏苡仁即成。
 
功效：營養(yǎng)豐富，健脾開胃。
（本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）

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