滋陰清熱，養(yǎng)肝明目的養(yǎng)肝食物-青葙生地粥

　 【原料】青葙子9克，生地黃l5克，陳皮6克，粳米60克。
【制作】先將青葙子、生地黃、陳皮入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎煮取汁，去渣后，入粳米如常法煮粥。煮至米開(kāi)花成為稀薄粥即可。每日l(shuí)次，溫?zé)岱常?天為l個(gè)療程。
【功效】滋陰清熱，養(yǎng)肝明目。適用于陰虛肝熱所致的眼脹頭痛、視力低下、目赤翳障、失眠盜汗、潮熱咽干以及慢性單純性青光眼等癥。
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