養(yǎng)肝食譜推薦：番茄炒菜花

　 　　番茄炒菜花
　　防癌抗衰 平肝降脂
　　材料番茄200克、菜花300克。
　　調(diào)料蔥、蒜、鹽、糖適量。
　　做法
　　1.菜花洗凈切塊，番茄洗凈切塊，蔥、蒜切末。
　　2.蔥、算爆香，下菜花略炒，再下番茄塊翻炒至熟，加鹽和糖即可。
　　【美味加分小妙招】
　　菜花切小朵更容易入味，最后湯汁收稠時，菜花掛滿番茄汁，色澤也更好看。