原料:兔肉100克、枸杞子、女貞子各10克。
制法:兔肉100克洗凈切片,與枸杞子、女貞子各10克同入砂鍋,加水適量,以旺火燒沸后改小火煨30分鐘。吃肉飲湯,分1~2次/日服食。
功效:滋補(bǔ)肝腎。主治肝腎陰虛型脂肪肝;癥見(jiàn)脅肋隱痛,悠悠不休,口干舌燥,心中煩熱,頭暈?zāi)垦?,舌質(zhì)紅,少苔,脈細(xì)弦。
營(yíng)養(yǎng)分析:枸杞子含維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、能抑制脂肪在細(xì)胞內(nèi)沉積并促進(jìn)肝細(xì)胞再生。