冥想是一種古老的修行方式，并且對于排毒很有助益，冥想修行法的練習可以貫穿于整個排毒過程中，你可能會認為冥想是一種比較玄的修習方式，但是只要你能夠準確的、長期的堅持做下去，就一定會給你的身心帶來很多好處，尤其對于精神排毒最有效，可以給你內(nèi)心帶來平和與安寧。既然冥想有這么神奇的效果，那么就跟隨我們一起來嘗試一下吧!
排毒價值
1冥想能消除緊張的情緒，讓你的身體得到放松，有助于精神排毒。
2冥想可以幫助你進入深沉、寧靜的睡眠，對肌體有益，更有助于增強臟器的排毒功能。
3冥想可以大大地增強你的創(chuàng)造力和想象力，并且也可以提高你的智力水平。
